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  12年專業(yè)婚戀服務(wù)  --  龐大的資深紅娘隊(duì)伍  --  誠(chéng)信會(huì)員驗(yàn)證體系

珍愛網(wǎng)紅娘解讀：

擁有十年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的珍愛網(wǎng)高級(jí)情感咨詢專家梁老師在對(duì)3000多個(gè)個(gè)案進(jìn)行觀察和總結(jié)后，為我們分享了讓愛情長(zhǎng)久的3點(diǎn)心得。

1. 愛情始于“積極錯(cuò)覺”，但必須接受真實(shí)

每個(gè)人喜歡上另一個(gè)人，都是因?yàn)楸籘A的某些特質(zhì)某些優(yōu)點(diǎn)所打動(dòng)。在愛情萌芽的初期，甚至常覺得另一半的優(yōu)點(diǎn)多到數(shù)不清，這就是一種積極錯(cuò)覺。珍愛網(wǎng)高級(jí)情感咨詢專家梁老師指出，積極錯(cuò)覺主要是指人們?cè)谛闹袠?gòu)建了理想對(duì)象的形象，又把這種“理想形象”投射到現(xiàn)實(shí)對(duì)象身上。但積極錯(cuò)覺是把雙刃劍，它可以是愛情的開端，也可以是愛情的結(jié)束。 

珍愛網(wǎng)會(huì)員郭女士經(jīng)過紅娘撮合，結(jié)識(shí)了單身男士小高，小高事業(yè)有成，風(fēng)趣幽默，完全符合郭女士的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，郭女士還認(rèn)為他有責(zé)任心，待人體貼，很快便墜入愛河，與小高確立了關(guān)系。

但經(jīng)過半年的相處，她發(fā)現(xiàn)小高有很多地方和自己的想象并不一致。她開始時(shí)認(rèn)為小高能夠體貼自己的情緒，但是當(dāng)自己生理期出現(xiàn)不適時(shí)，小高只知道簡(jiǎn)單地叫她“多喝熱水”，或是讓她到醫(yī)院檢查一下，而不是溫柔地陪伴在自己身邊。

諸如此類的小事發(fā)生得多了，讓郭女士非?？鄲溃凇刚鋹矍楦小笰PP上找到梁老師時(shí)，感情已經(jīng)瀕臨分手邊緣。在經(jīng)過基本的心理疏導(dǎo)后，針對(duì)郭女士的情況，梁老師建議她首先要認(rèn)清“積極錯(cuò)覺”的存在，同時(shí)采用“陳述事實(shí)+感受+期望”的溝通方式，與小高溝通，雙方進(jìn)行適應(yīng)和磨合。

通過溝通，郭女士與小高達(dá)成了共識(shí)，兩個(gè)人一起努力適應(yīng)彼此的需求，化解了感情危機(jī)。

梁老師認(rèn)為，在現(xiàn)實(shí)伴侶與自己構(gòu)建的理想形象出現(xiàn)錯(cuò)位時(shí)，切忌指責(zé)伴侶，要求對(duì)方改變成自己想要的樣子，而是要接受對(duì)方真實(shí)的樣子，以合理的溝通方式，互相體諒和磨合。

2. 感情也有賬戶，收支平衡才能相伴到老

戀愛時(shí)期為對(duì)方投入的時(shí)間、情感、精力等，都是一段感情的成本，投入成本越大，結(jié)束一段情感的成本就越大。如果把情感關(guān)系當(dāng)做一個(gè)賬戶，只有雙方的付出和索取達(dá)到收支平衡，這段感情才能夠長(zhǎng)久穩(wěn)定。

相反，如果只有一方在感情中投入，而另一方卻不怎么參與兩者之間的活動(dòng)，甚至只知道一味索取，讓情感賬戶入不敷出，感情必然受到影響。在一段感情里，愛人和被愛都很重要。但很多人都只享受被愛，不知道應(yīng)該如何愛別人。對(duì)此，梁老師表示，「珍愛情感」APP中有很多音頻和系列課程，都是為情感中“收支不平衡”的人而準(zhǔn)備的，例如《掌握10大高情商溝通術(shù)，擁有幸福感情》課程，就是幫助用戶提升自己的情商，了解兩性差異，更好地讀懂對(duì)方，學(xué)會(huì)以對(duì)方能夠感知到的方式去付出，增進(jìn)感情。

3. 保持心理彈性，讓生活多一點(diǎn)緩沖

梁老師指出，心理彈性一定程度上體現(xiàn)了一個(gè)人是否自信。心理彈性差，也就是平常人們說的“玻璃心”，比較敏感脆弱，而心理彈性好的人在日常生活中不那么容易被刺激到，會(huì)把對(duì)方的幽默當(dāng)成日常生活中的調(diào)味劑。

舉個(gè)例子，約會(huì)吃飯時(shí)，女生點(diǎn)了很多菜，男生開玩笑地稱對(duì)方是小豬，這時(shí)候女生如果認(rèn)真地質(zhì)問道“你這樣說就是覺得我胖咯？”那么場(chǎng)面就會(huì)變得非常尷尬，甚至很可能演變成一場(chǎng)爭(zhēng)吵。 但如果女生接收到這是一種幽默和親密的信號(hào)，反笑道“我是豬，那你就是喜歡豬咯~”接下來就會(huì)變成撒狗糧的甜蜜環(huán)節(jié)。

因此，心理彈性就像是情感的緩沖帶，保持良好的心理彈性，能夠幫助戀人之間把不愉快的情景轉(zhuǎn)換成了彼此都開心的經(jīng)歷。

總結(jié)起來，想要維持一段長(zhǎng)久的戀愛關(guān)系，很重要的 3 點(diǎn)是：認(rèn)清積極錯(cuò)覺，互相溝通磨合；留意感情賬戶的收支情況，注意提升自己，保持收支平衡；具備良好的心理彈性，給雙方“撒歡”的空間。同時(shí)，梁老師認(rèn)為，如果遇到自己覺得解決不了的情感問題或困惑，向朋友傾訴、向生活幸福的朋友取經(jīng)，或?qū)で髮I(yè)情感咨詢師的幫助，都是走出困境，改善情感狀態(tài)的好方法。

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